Emotional Bridges

Надеждна помощ за Психично здраве в българия

Професионални насоки за емоционално здраве и психологическо благополучие в България.

Miglena at Emotional Bridges Therapy Dubai
Miglena Radoslavova at Emotional Bridges Dubai

Запознайте се с Миглена

Чувствате се затънали и сякаш нещо не е на място. Чрез терапията ще започнете да разкривате своите истински чувства и нужди, което ще ви помогне да се излекувате и да възстановите радостта от живота. Дайте си шанс да процъфтите отново.

Здравейте и добре дошли!
Казвам се Миглена и съм основател на платформата Emotional bridges.
Като опитен терапевт, със седалище в България и Дубай, съм посветила кариерата си на предлагането на обширна гама от терапевтични услуги, с основен фокус върху регресията. Владея английски и български език, обучен съм по клинична хипнотерапия, трансперсонална регресивна терапия, вътрешна детска работа, техники за емоционална свобода (EFT), Рейки и Семейни констелации. Моето обучение и цялостни познания ми позволяват да персонализирам моя подход за всеки клиент.

Вярвайки в потенциала за растеж и трансформация във всеки индивид, аз съм дълбоко ангажирана да насочвам клиентите по пътя им към самооткриване и изцеление. Ако сте готови да изследвате по-дълбоки аспекти от себе си и да преодолеете бариерите за пълноценния си живот, ви каня да се свържете за консултация. Заедно можем да тръгнете по пътя към трансформация.

Нашите терапевтични услуги

Регресивна терапия

Emotional Bridges Regression Therapy in Dubai

Холистичен и научно основан подход за улесняване на самоизследването и изцелението чрез достъп до дълбоко вкоренени спомени и подсъзнателни модели. Той насърчава личностното израстване и емоционалното и духовно благополучие, като помага на хората да преодолеят страховете, да разрешат травмата си и да насърчават по-дълбока връзка с вътрешното си аз и житейска цел.

Научете повече

Вътрешна детска терапия

Inner child therapy with lavender fields for meditation

Вътрешната детска терапия се фокусира върху лечебно пътуване, за да се свържете отново с вътрешното си дете, източник на вашата интуиция и радост. Използвайки съпричастни и доказани терапевтични техники, този подход се фокусира върху минали преживявания и детски рани, като ви помага да подхранвате, лекувате и прегърнете вътрешния си аз, за да повлияете положително на настоящия си живот.

Научете повече

Персонализирана терапия

Emotional Bridges therapy Dubai, lavender field meditation

Ние преминаваме през живота, правейки грешки, за да се учим и растем, често се нуждаем от насоки, за да отключим вътрешните си знания и способностите си за самолечение. Индивидуалната терапия  предоставя това ръководство, като работи с обучен терапевт, за да разреши лични проблеми и да ви помогне да станете най-добрата версия на себе си.

Научете повече
Helping hand in a lavender field, personalized telemedicin therapy in dubai

Терапия, която работи

Обикновено полагането на усилия за постигане на цел води до нейното постигане. Вероятно сте успели в много области от живота си чрез упорита работа! Въпреки това, има моменти, когато въпреки усилията ви, желаните резултати не се постигат.

Ние осъзнаваме колко поразително и контролиращо може да бъде това чувство на безпомощност и как може да намали чувството ви за самооценка.

Ние ви подкрепяме, като предлагаме персонализирани прозрения за вашите емоции и причините за тях. Ние също така предоставяме ефективни стратегии за справяне, които да ви помогнат да управлявате житейските препятствия, работейки само с доказани методи.

В безопасна среда ще намерите пространството, необходимо за размисъл и израстване от преживяванията си, което води до по-пълноценен живот.

Практическа обратна връзка,
приложими съвети.

Ние предоставяме практически умения, които ви позволяват да предприемете осезаеми стъпки за действие, за да преодолеете предизвикателствата си в психичното здраве и да постигнете целите си чрез обратна връзка, която е състрадателна, честна и приложима.

Girl with a bag full with lavender, doing online therapy in dubain and bulgaria

Попаднали сте на правилното място, ако...

Обичам да работя с хора, които са готови да се ангажират дълбоко с терапията и да се посветят на своето личностно развитие. Аз съм идеалният избор за вас, ако:

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Изпитвате необяснима тревожност, която сякаш има собствен живот и търсите облекчение.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

За вас е трудно да кажете  "не" на другите, дори когато сте напълно изтощени.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Сте отворени да изследвате вашето подсъзнание.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Виждате себе си като човек, който иска да угоди на всички или като перфекционист.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Поставяте си изключително високи стандарти и се чувствате ужасно, когато не ги достигнете.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Криете истинските си чувства, от страх, че другите може да се отдръпнат, ако видят истинския ви аз.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Сте израснали с емоционално незрели родители, включително такива, които са нарцисисти или неволно игнориращи.

Емоционални мостове онлайн терапия българия

Готови сте да инвестирате в себе си и активно да търсите личностно развитие.

Попаднали сте на правилното място, ако...

Ако имате нещо на ум тази седмица, чудесно - ще се впуснем директно в темата. Ако не, няма проблем. Не е нужно да идвате на терапия с подготвена тема; да разберем заедно какво ви тревожи е част от моята работа, и наистина ми харесва. Разбира се, имам нужните квалификации, но по-важното е моята способност да ви помагам без да ви съдя.

Не съм тук, за да ви разпитвам или да играя психологически игри като във филмите. Истински вярвам, че вие имате всички отговори и сте експерт в своя живот - аз съм тук само да ви помогна да го видите.

Мога да обясня причините зад вашата тревожност и стрес по начин, който наистина има смисъл. Терапията с мен е повече от пасивно слушане и вземане на бележки; това е съвместна работа за изследване на това, което наистина ви влияе, и аз съм с вас на всяка стъпка.

Чувствайте се свободни да се изразявате открито, дори ако това означава да изпуснете някоя ругатня или две. Това е пространство без осъждане, където можете да изразите истинската си същност - и аз ще направя същото.

Miglena at Emotional Bridges Therapy Dubai

Започнете лечебното си пътуване сега

1. Говорете с нас

Изберете удобно време в нашия календар, за да говорите с нас. Нашето безплатно 20-минутно онлайн консултационно обаждане ще ви позволи да видите дали сме подходящи за съвместна работа.

2. Започнете консултиране

Ще работите с вашия терапевт, за да определите вида консултиране, което ще преодолее разликата между мястото, където се намирате и мястото, където искате да бъдете.

3. Живейте по-спокойно, по-щастливо и по-изпълнено

Отървете се от бариерите, които ви пречат да живеете по-щастливо и уверено. Научете стратегии, за да живеете завинаги според личните си ценности.

Не просто слушам.
Предизвиквам те.

Докато много терапевти просто слушат пасивно, аз поемам активна роля в терапията, признавайки, че смислената и трайна промяна идва от предизвикването ви да мислите и съществувате по различен начин.

Онлайн терапия България: Какво получавате

В края на терапията ще...

Се чувствайте се по-малко стресирани да направите всички щастливи - Това не е ваше работа.

Спрете да се чувствате толкова виновни когато избирате себе си пред другите.

Спрете да премисляте всеки разговор и решение.

Спрете да се тревожите за мнението на другите и се наслаждавайте на това да бъдете себе си.

Спрете да се извинявате за неща, които не се нуждаят от извинение.

Разберете какво е да се чувствате наистина релаксирани-и живеете в това състояние.

Намалите силата на звука на тревожността си за да можете да чуете себе си и да мислите.

Освободете се от старите модели които продължават да ви спъват.

Открийте „защо“ зад емоциите, които ви объркват.

Преоткрийте това, което ви кара да се вълнувате от живота.

Girl sitting in a cafe drinking coffee and thinking about online therapy in dubai
What I do best

терапии, съобразени с вас

Терапия за проблеми във Взаимоотношенията
Карат ли ви взаимоотношенията ви да се чувствате все едно вървите по яйчени черупки? Постоянно да се тревожите, всяка връзка може да ви кара да се стресирате или притеснявате дали сте обичани, дали другият е ядосан на вас или постоянно искате да поддържате мир. Ще работим за разбирането на тези модели и откриването на по-здравословни и сигурни начини за връзка с другите.
травма терапия
Терапията за травма не се отнася само до големи, драматични събития. Тя може да произтича и от по-малки неща, като например да бъдеш пренебрегван или игнориран в детството. Тези моменти могат да ви наранят толкова силно, колкото и физическите травми. Дори и да не сте изпитали това, което считате за травма, вашето тяло реагира на възприеманите заплахи, сякаш са реални. Всички ние имаме реакция на борба, бягство или замръзване при опасност, която може да продължава и в момента.
Опитвали сте се да се успокоите сами, но това само влошава нещата. Терапията за тревожност не е само мислене как да се измъкнете от нея. Ще разгледаме практически стратегии, които да ви помогнат да управлявате тревожността си и да разберете какво наистина я предизвиква. Става въпрос за това да дадете на ума си почивка и да намерите мир сред хаоса. Вашият мозък може да е програмиран за притеснения, но ние можем да го научим да намира спокойствие вместо това. Терапията за тревожност  надхвърля просто опитите да излезете от тревожните мисли. Ще разгледаме практични техники за управление на тревожността и ще разкрием истинската причина зад нея. И макар че това поведение може да е продължавало с години, това не означава, че не съществува решение за него.
Холистичната терапия
Вие сте повече от просто сбор от симптоми; вие сте цялостна личност. Холистичната терапия разглежда ума, тялото и духа като интегрирани елементи на по-голямо цяло. Всеки аспект от вашето преживяване, включително симптомите ви, има биологично и еволюционно обяснение.

Онлайн терапия българия

Свържете се с мен за безплатна 20 минутна виртуална консултация.

Блог за психология и духовност

Изборът на правилния терапевт е от съществено значение за психичното здраве; тази публикация в блога очертава десет ключови фактора, от личностно израстване до откритост за обратна връзка, за да ви насочи при вземането на информирано решение, което отговаря на вашите нужди.