Разбирате проблема.
Защо тогава промяната не се случва?

Запознайте се с Миглена

Създател на метода Emotional Bridges™

През годините работих с хора, които вече бяха извървели дълъг път в работата върху себе си. Те разбираха своите модели, знаеха откъде идват трудностите им и често бяха преминали през терапия, обучения или личностно развитие, но въпреки това определени емоционални реакции и трудности във взаимоотношенията продължаваха да се повтарят.
Именно това ме насочи към въпроса: защо понякога разбираме проблема много добре, но промяната все още не се случва? Така се роди методът Emotional Bridges™, структуриран подход, който съчетава работа с подсъзнанието, хипнотерапия, регресивна терапия и системна работа според индивидуалния процес. Днес работя основно с хора, които вече имат осъзнаване, но търсят следващата стъпка, реална промяна в моделите, които продължават да се повтарят.
‍

Да разберете проблема е важно. Да започнете да го променяте е следващата стъпка.

Защо продължавате да се сблъсквате със същите трудности?

Възможно е вече:

✓ Да разбирате откъде идват трудностите ви
✓ Да разпознавате своите емоционални реакции
✓ Да знаете защо попадате в едни и същи ситуации
✓ Да сте работили върху себе си години наред
‍

И въпреки това същите проблеми във взаимоотношенията, страхове, съмнения или вътрешни конфликти продължават да се появяват.Причината невинаги е липсата на осъзнаване. Понякога определени емоционални реакции, убеждения или модели продължават да действат автоматично, въпреки че съзнателно разбирате откъде идват.

Именно това е фокусът на метода Emotional Bridges™, да открием какво все още поддържа стария модел и да работим с него, вместо само да го анализираме отново.

Методът Emotional Bridges™ може да бъде подходящ за вас, ако…

Хипнотерапия, Регресивна Терапия и Работа с Подсъзнателни Модели в София и Онлайн

Имате яснота откъде идва проблемът, но въпреки това продължавате да реагирате по същия начин.

Забелязвате, че във взаимоотношенията ви се повтарят сходни ситуации, конфликти или разочарования.

Тревожността, тревожните мисли, съмнението в себе си или нуждата от контрол продължават да влияят на ежедневието ви.

Трудно ви е да поставяте граници, често търсите одобрение или изпитвате страх от отхвърляне, дори когато разбирате тези реакции.

Разпознавате семейни или повтарящи се емоционални модели, които продължават да влияят на решенията и взаимоотношенията ви.

Усещате, че само логиката, анализът и осъзнаването вече не са достатъчни и искате да работите с това, което все още поддържа проблема.

Интересувате се от работа с подсъзнанието, хипнотерапия или регресивна терапия като начин да достигнете до по-дълбоките причини зад проблема.

Търсите не просто временно облекчение, а по-дълбока вътрешна промяна и по-здравословна връзка със своето психично и емоционално здраве.

МЕТОДЪТ
EMOTIONAL BRIDGES™

Структуриран процес за работа с повтарящи се емоционални модели, тревожност, вътрешни конфликти и трудности във взаимоотношенията
‍
1. Определяме какво продължава да се повтаря
Започваме с проблема, който вече разпознавате, но въпреки усилията ви продължава да се проявява, в емоциите, поведението, взаимоотношенията или начина, по който реагирате.
2. Изследваме какво поддържа модела
Насочваме вниманието към емоционалните реакции, убежденията, миналите преживявания или семейните динамики, които могат да продължават да влияят извън съзнателното разбиране.

3. Работим с това, което стои зад автоматичната реакция
Вместо отново да анализираме проблема, работим с преживяванията и вътрешните реакции, които могат да го поддържат.
4. Създаваме възможност за различен отговор
Когато старият модел започне да губи силата си, работим върху по-здравословни начини на реагиране, избор и взаимодействие с другите.

5. Интегрираме промяната
Практически упражнения, записи и индивидуални насоки могат да подпомогнат пренасянето на работата от сесията в ежедневието. Подходи, които могат да бъдат част от процеса

Методът Emotional Bridges™ съчетава различни подходи според индивидуалния процес и това, което се проявява в работата:‍

Не е необходимо предварително да знаете кой подход е подходящ за вас. Работата се води от конкретния проблем, индивидуалния процес и това, което се проявява по време на сесиите.

Какво следва?