Разбирате проблема.
Защо тогава промяната не се случва?

Запознайте се с Миглена

Създател на метода Emotional Bridges™

През годините работих с хора, които вече бяха извървели дълъг път в работата върху себе си. Те разбираха своите модели, знаеха откъде идват трудностите им и често бяха преминали през терапия, обучения или личностно развитие, но въпреки това определени емоционални реакции и трудности във взаимоотношенията продължаваха да се повтарят.
Именно това ме насочи към въпроса: защо понякога разбираме проблема много добре, но промяната все още не се случва? Така се роди методът Emotional Bridges™, структуриран подход, който съчетава работа с подсъзнанието, хипнотерапия, регресивна терапия и системна работа според индивидуалния процес. Днес работя основно с хора, които вече имат осъзнаване, но търсят следващата стъпка, реална промяна в моделите, които продължават да се повтарят.
‍

В работата си съчетавам подходи, насочени към подсъзнанието, хипнотерапия, регресивна терапия, работа с вътрешното дете и системни подходи според индивидуалния процес и това, което се проявява по време на терапията.
‍

Осъзнаването обяснява модела. Промяната го трансформира.

Защо продължавате да се сблъсквате със същите трудности?

Възможно е вече:

✓ Да разбирате откъде идват трудностите ви
✓ Да разпознавате своите емоционални реакции
✓ Да знаете защо попадате в едни и същи ситуации
✓ Да сте работили върху себе си години наред
‍

И въпреки това същите проблеми във взаимоотношенията, страхове, съмнения или вътрешни конфликти продължават да се появяват.Причината невинаги е липсата на осъзнаване. Понякога определени емоционални реакции, убеждения или модели продължават да действат автоматично, въпреки че съзнателно разбирате откъде идват.

Именно това е фокусът на метода Emotional Bridges™, да открием какво все още поддържа стария модел и да работим с него, вместо само да го анализираме отново.

Методът Emotional Bridges™ може да бъде подходящ за вас, ако…

Хипнотерапия, Регресивна Терапия и Работа с Подсъзнателни Модели в София и Онлайн

Имате яснота откъде идва проблемът, но въпреки това продължавате да реагирате по същия начин.

Забелязвате, че във взаимоотношенията ви се повтарят сходни ситуации, конфликти или разочарования.

Тревожността, тревожните мисли, съмнението в себе си или нуждата от контрол продължават да влияят на ежедневието ви.

Трудно ви е да поставяте граници, често търсите одобрение или изпитвате страх от отхвърляне, дори когато разбирате тези реакции.

Разпознавате семейни или повтарящи се емоционални модели, които продължават да влияят на решенията и взаимоотношенията ви.

Усещате, че само логиката, анализът и осъзнаването вече не са достатъчни и искате да работите с това, което все още поддържа проблема.

Интересувате се от работа с подсъзнанието, хипнотерапия или регресивна терапия като начин да достигнете до по-дълбоките причини зад проблема.

Търсите не просто временно облекчение, а по-дълбока вътрешна промяна и по-здравословна връзка със своето психично и емоционално здраве.

МЕТОДЪТ
EMOTIONAL BRIDGES™

Структуриран процес от яснота към промяна
‍
Изясняваме какво всъщност се случва
Започваме от темата, която ви води в терапията, и очертаваме основните трудности, повтарящите се реакции и връзките между тях. Това помага да се изгради по-ясна картина на това какво има най-голямо значение за настоящата ситуация.
Разбираме какво поддържа трудността
Изследваме емоционалните реакции, убежденията, по-ранните преживявания, семейните динамики и подсъзнателните модели, които могат да продължават да влияят, дори когато вече разбирате проблема на съзнателно ниво.

Насочваме се към по-дълбоката реакция
Вместо да оставаме само в анализа, процесът се насочва към емоционалните и подсъзнателните реакции, които могат да се задействат автоматично и да влияят на начина, по който чувствате, избирате и реагирате.
Изграждаме различен начин на реагиране
Когато старите реакции започнат да се променят, се създава повече пространство за различни избори, по-здравословни граници и нов начин на взаимодействие със себе си и с другите.

Пренасяме промяната в ежедневието
‍Това, което се променя по време на сесиите, постепенно се свързва с реални ситуации, отношения и решения. Практически упражнения, записи и индивидуални насоки могат да подпомогнат този процес между сесиите.

Подходи, които могат да бъдат част от процеса
Методът Emotional Bridges™ не е ограничен до един терапевтичен подход. В зависимост от темата и това, което се проявява по време на процеса, могат да бъдат включени:

Не е необходимо предварително да знаете кой подход е най-подходящ за вас. Процесът се адаптира към индивидуалните ви нужди и към посоката, която се очертава в сесиите.

Какво следва?