С напредването на възрастта много от нас носят в себе си чувство на разочарование, понякога дори гняв, към части от себе си, които някога са ни помогнали да преживеем трудни времена в детството. Тези части, често наричани нашето вътрешно дете, са били от съществено значение за нашата безопасност и благополучие в миналото. Въпреки това, като възрастни, често се оказваме в ситуации, в които реагираме по стари модели, въпреки че към днешна дата те по-скоро ни пречат.
Например, представете си, че сте на път да изнесете публична реч. Чувствате как сърцето ви бие силно, ръцете ви треперят, а дланите ви се потят. Може дори да започнете да треперите, въпреки че реалната опасност вече не съществува. Защо? Защото някъде в подсъзнанието ви е активиран стар спомен – може би подобна ситуация или обстановка. Част от вас, която някога е трябвало да ви защитава, възприема заплаха, дори ако това е само глас, миризма или сцена, които ви напомнят за минала опасност. Тази част отчаяно се опитва да ви "спаси", точно както тогава.
Истината е, че това старо събитие може да няма нищо общо с настоящата ви ситуация. Това е просто сигнал, който предупреждава подсъзнанието ви, че сте в опасност. Така, въпреки че са минали много години, все още действате на древна система, която някога ви е пазела, но сега не ви позволява да разгърнете пълния си потенциал. Вместо да процъфтявате, вие се чувствате заклещени от тези остарели механизми, неспособни да продължите напред.
Терапията с вътрешното дете и регресивната терапия са едни от най-добрите методи за справяне с подобни проблеми. Тези мощни методи ни позволяват да се върнем назад във времето до корените на тези стари програмни системи. Когато преосмислим тези оригинални събития и моменти, които са формирали вярвания и реакции, които вече не ни служат, можем да ги пуснем, излекуваме и трансформираме.
Представете си, че се освобождавате от страховете, които някога са ви пазели, но сега ви държат на едно място. Представете си, че сте свободни да изразявате себе си и да говорите пред другите, без тази стара автоматична реакция на опасност. Когато работите с вашето вътрешно дете и изследвате миналото си, давате си възможност отново да процъфтявате , посрещайки живота с увереност, автентичност и усещане за истинска свобода.
Ако разпознаете тези модели в себе си, знайте, че справянето с тях е възможно. Не е нужно да бъдете обвързани с остарели страхове и вярвания. С терапията с вашето вътрешно дете можете да откриете какво в миналото ви е накарало да изградите тези модели и да се освободите от тях. Това е вашето време да бъдете отново себе си. На нашия сайт можете да намерите повече информация за нашите услуги и какво предлагат различните видове терапии.
.png)
Готови ли сте да намерите изцеление в поддържащо пространство? Резервирайте безплатната си онлайн консултация днес и започнете пътуването си към емоционално здраве. Свържете се с нас, за да откриете как можем да ви помогнем да излекувате и да растете.
В Emotional Bridges България предлагаме базирана на изследвания, персонализирана терапия, която адресира основната причина за вашите симптоми, за да създаде дълготрайна промяна.
.png)
